Sumérgete en el corazón de My Wellness Solutions con una colección de artículos, consejos y debates que tienden un puente entre la sabiduría tradicional y las prácticas modernas de bienestar. Desde guías detalladas sobre muchos de nuestros servicios de desintoxicación hasta consejos de bienestar y la ciencia de la gestión de los síntomas, nuestro blog es un recurso dedicado para cualquiera que busque enriquecer la comprensión de su cuerpo y llegar a la causa raíz de sus síntomas.
¿Le cuesta perder peso a pesar de seguir una dieta? Su grupo sanguíneo puede ser la clave. Cada grupo sanguíneo desencadena respuestas químicas únicas a los alimentos. Descubra el suyo y adapte su dieta para obtener resultados óptimos.
La inflamación es una respuesta natural y esencial que nuestro organismo utiliza para protegerse de lesiones, infecciones y otras amenazas. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, la inflamación de bajo nivel, a menudo denominada el "asesino silencioso"
El uso frecuente de laxantes plantea graves riesgos como la deshidratación, los desequilibrios electrolíticos e incluso daños en los órganos. En lugar de confiar en soluciones temporales, explore la hidroterapia de colon y los remedios naturales para obtener un alivio duradero y una mejor salud digestiva.
La grasa abdominal puede ser difícil de perder, incluso con una buena dieta y ejercicio. Las hormonas, la ingesta de azúcar, el estrés y los hábitos de vida pueden estar frenando su avance.
Seamos sinceros, no hay nada peor que sentirse hinchado, incómodo y "congestionado". El estreñimiento a menudo ataca en los momentos más inoportunos
El azúcar está en todas partes, y abusar de ella puede perjudicar la salud, causando problemas como aumento de peso, bajadas de energía e incluso envejecimiento acelerado. ¿La buena noticia? Puedes controlar los antojos de azúcar con algunos cambios inteligentes en tu estilo de vida.
Sentirse hinchado puede ser increíblemente frustrante, sobre todo cuando parece ocurrir con regularidad. Si te preguntas constantemente: "¿Por qué estoy siempre hinchado?", cualquiera de las siguientes afecciones comunes podría ser la causa.
Admitámoslo: todo el mundo lo hace, pero ¿con qué frecuencia deberíamos hacerlo? Lo ideal sería defecar de 2 a 3 veces al día. Sin embargo, para muchos, "normal" puede significar sólo 1-2 veces cada pocos días. Esto no es suficiente.
Descubra cómo las sensibilidades alimentarias afectan silenciosamente a su salud digestiva y al SII. Infórmese sobre la prueba de sensibilidad alimentaria MRT, las dietas de eliminación y la elaboración de una dieta personalizada y nutritiva. Encuentre orientación experta para un intestino más sano y una persona más feliz.
La hinchazón es uno de los problemas digestivos más comunes, que afecta hasta al 25% de las personas sanas. Suele deberse a un desequilibrio de las bacterias intestinales, que provoca síntomas como gases, opresión estomacal y malestar. Sorprendentemente, uno de los principales culpables es el azúcar, que alimenta a las bacterias dañinas y altera el equilibrio intestinal.
¿Le cuesta perder peso a pesar de seguir una dieta? Su grupo sanguíneo puede ser la clave. Cada grupo sanguíneo desencadena respuestas químicas únicas a los alimentos. Descubra el suyo y adapte su dieta para obtener resultados óptimos.
La menstruación puede ser confusa, y muchas mujeres no saben con certeza qué es normal y qué no lo es cuando se trata de su ciclo. Los desequilibrios hormonales pueden ser a menudo la causa de periodos irregulares o de
Cuando piensa en el acné, probablemente se imagina a un adolescente lidiando con los problemas de la pubertad. Pero la realidad es que 54% de las mujeres adultas y 40% de los hombres adultos siguen padeciendo acné.
Adelgazar no es sólo cuestión de ejercicio: la dieta desempeña un papel crucial. Las grasas saludables, las proteínas magras y las verduras en abundancia pueden estimular el metabolismo y favorecer la pérdida de grasa, ayudándole a alcanzar sus objetivos de forma natural y sostenible.
¿Frustrado por los productos para el cuidado de la piel que no dan resultados? Muchos tratamientos, especialmente para el acné, sólo proporcionan un alivio temporal y pueden alterar el equilibrio natural de la piel. En lugar de confiar en soluciones rápidas, explora soluciones que aborden la raíz del problema para conseguir una piel limpia y radiante.
La inflamación es una respuesta natural y esencial que nuestro organismo utiliza para protegerse de lesiones, infecciones y otras amenazas. Sin embargo, cuando se vuelve crónica, la inflamación de bajo nivel a menudo denominada el "asesino silencioso"
Septiembre trae nuevas rutinas y cambios inesperados en la salud. Tanto si tienes que hacer malabarismos con la vuelta al cole como adaptarte al ritmo estacional, ahora es el momento de priorizarte.
Descubre cuáles son las causas del exceso de gases y cómo reducirlos con remedios naturales
El uso frecuente de laxantes plantea graves riesgos como la deshidratación, los desequilibrios electrolíticos e incluso daños en los órganos. En lugar de confiar en soluciones temporales, explore la hidroterapia de colon y los remedios naturales para obtener un alivio duradero y una mejor salud digestiva.
Todos hemos pasado por la frustración de comer bien, hacer ejercicio con constancia y subirnos a la báscula sólo para no ver ningún progreso.
Revitalice su bienestar con nuestro programa de desintoxicación de 6 semanas, un viaje de bienestar meticulosamente diseñado para el restablecimiento digestivo definitivo.
Descubra los desequilibrios y deficiencias hormonales específicos que pueden estar frenándole y emprenda un viaje personalizado hacia una vida armoniosamente equilibrada.
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