Descubra la verdad: ¿Sus problemas de tiroides le impiden perder peso?

Todos hemos pasado por lo mismo: la frustración de comer bien, hacer ejercicio con constancia y subirse a la báscula para no ver ningún progreso. Y lo que es peor ganó peso a pesar de sus esfuerzos. Si esto le resulta familiar, puede que sea el momento de consultar a un actor fundamental en el metabolismo de su cuerpo: su tiroides.

A lo largo de los años, hemos trabajado con muchos clientes que luchaban con problemas de tiroides no diagnosticados. Una tiroides poco activa no sólo provoca aumento de peso, sino que puede afectar a su bienestar general. Puede experimentar fatiga, estreñimiento, piel seca, niebla cerebral, depresión, ansiedad, caída del cabelloe incluso manos y pies fríos crónicos. Si ha visitado al médico, es posible que esté familiarizado con la prueba de tiroides común para TSH (hormona estimulante del tiroides). Pero aquí está la cosa: a muchas mujeres se les dice que su TSH es "normal" cuando eso podría no contar toda la historia.

Cómo funciona su tiroides

El tiroides es una pequeña glándula situada en el cuello que produce dos hormonas esenciales: triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Estas hormonas regulan el metabolismo, los niveles de energía y muchas otras funciones corporales. TSH es la hormona que indica a la tiroides que produzca más T3 y T4. Sin embargo, las pruebas TSH sola no es suficiente para obtener una imagen completa de la salud de la tiroides. He aquí por qué:

Número #1: No basta con analizar la TSH

Hace décadas, las pruebas de TSH se consideraban el patrón oro para diagnosticar problemas de tiroides. Sin embargo, hoy sabemos que el análisis de TSH puede pasar por alto otros desequilibrios hormonales que afectan a la función tiroidea. Piense en sus hormonas como un orquesta-Si un instrumento falla, afecta a toda la sinfonía. Del mismo modo, el análisis de la TSH por sí solo no permite conocer el equilibrio de otras hormonas que desempeñan un papel crucial en el metabolismo.

Su plan: Además de la TSH, se recomienda analizar T3 libre, T4 librey TSF para obtener una imagen más completa de su salud tiroidea. solicite una cita para una extracción de sangre y asegúrese de que está analizando los marcadores correctos.

Tema #2: La definición de TSH "normal" es controvertida

Lo que se considera un nivel "normal" de TSH es muy discutido. Muchos laboratorios consideran que los niveles de TSH de hasta 4-5 mU/L como normal, mientras que los endocrinólogos tradicionales pueden bajar ese rango a 2,5-3 mU/L. Sin embargo, médicos integradores y médicos holísticosAl igual que nosotros, muchos clientes se sienten mejor cuando sus niveles de TSH están entre 1,5-2 mU/L. Esta discrepancia es una de las principales razones por las que muchas personas con problemas de tiroides van sin diagnosticar.

Problema #3: Conversión deficiente de T4 a T3

Incluso si sus niveles de TSH son normales, puede tener síntomas relacionados con la tiroides si su cuerpo no está convirtiendo correctamente la hormona tiroidea. T4 (tiroxina) en T3 (triyodotironina). La T4 se produce en mayores cantidades, pero T3 es la forma activa que el organismo necesita para regular el metabolismo. Si la T4 no se convierte eficientemente en T3, puede tener problemas con pérdida de peso y baja energía-a pesar de tener resultados de laboratorio "normales".

Niveles óptimos para T3 son superior a 3,2 mU/Ly para T4, deberían ser superior a 1,1 mU/L.

Qué puede hacer al respecto

Si su tiroides está causando su meseta de pérdida de peso, hay pasos que puede tomar para abordar el desequilibrio y optimizar su salud.

1. Sométase a pruebas tiroideas exhaustivas: No se conforme con una simple prueba de TSH. Asegúrese de que está recibiendo un panel completo de tiroides, incluyendo T3 libre, T4 librey otros marcadores para obtener una imagen precisa de su función tiroidea. programe su extracción de sangre.

Considere la posibilidad de una evaluación del bienestar: Ofrecemos visitas de bienestar virtuales donde podemos revisar sus análisis de laboratorio, identificar otros factores que influyen en su pérdida de peso y crear un plan a medida para ayudarle a alcanzar sus objetivos. Ya se trate de apoyo a la tiroides, ajustes de estilo de vida o intervenciones nutricionales, encontraremos una solución que funcione para usted. reserve una consulta.