¿Tiene un periodo irregular? Esto es lo que puede significar
La menstruación puede ser confusa, y muchas mujeres no están seguras de lo que es. normal y lo que no lo es cuando se trata de su ciclo. Los desequilibrios hormonales pueden ser a menudo la causa de periodos irregulares o síntomas molestos, y conocer los signos a los que hay que prestar atención puede ayudarte a llegar a la raíz del problema.
He aquí cinco señales que pueden indicar una desequilibrio hormonal y cómo abordarlos.
1. Cambios en el fluido menstrual
Uno de los primeros signos de un desequilibrio hormonal son los cambios en la apariencia de sangre menstrual.
- Si la sangre es oscuro, pesadoo tiene coágulos, puede indicar que niveles de estrógeno son demasiado elevados en relación con progesterona. Esto puede sobreestimular el revestimiento uterino, causando los síntomas anteriores. Otros signos de niveles elevados de estrógenos son sensibilidad mamaria, migrañasy hinchazón.
- Por otro lado, si su sangre menstrual es más fino y encendedor de color (más rosa que rojo), puede indicar estrógeno bajo. Los síntomas de un nivel bajo de estrógenos también pueden incluir sequedad vaginal, libido bajay aumento de las ITU.
Solución: Si nota cambios en su sangre menstrual, considere la posibilidad de que su análisis de los niveles hormonales comprender el equilibrio entre estrógeno y progesterona.
2. Períodos irregulares u omitidos
Los periodos irregulares u omitidos suelen estar causados por estrógeno bajo. Esto puede provocar síntomas adicionales como cambios de humor, sofocosy disminución de la densidad ósea-síntomas comúnmente asociados con perimenopausia y menopausia. Sin embargo, un nivel bajo de estrógenos también puede deberse a otros factores, como:
- A largo plazo anticonceptivos hormonales utilice
- Problemas de tiroides
- Baja ingesta de nutrientes o anorexia
- Grasa corporal inadecuada
Solución: Si sus periodos son irregulares o se saltan, es hora de que su niveles hormonales comprobado. Haga clic [aquí] para programar un examen completo.
3. Manchado entre periodos
Manchas entre menstruaciones, sobre todo en la fase lúteasuele deberse a progesterona baja. Los niveles de progesterona deben mantenerse elevados durante la fase lútea, pero si descienden prematuramente, pueden provocar manchado. Otras causas son:
- Fibromas uterinos o endometriosis
- Estrésque afecta a la producción de progesterona
- Cambios en la medicación (como píldoras anticonceptivas o antidepresivos)
- Desequilibrios hormonalescomo dominancia de estrógenos
Solución: Si tienes manchas de sangre, es importante que compruebes tu equilibrio hormonal, en particular progesterona. Haga clic en aquí para programar una extracción de sangre.
4. PMS emocional severo
Aunque es habitual experimentar algunos cambios de humor antes de la menstruación, los cambios Síntomas del síndrome premenstrual como depresión, ansiedado sensibilidad mamaria no son biológicamente normales. Estos síntomas suelen indicar un desequilibrio hormonal, como por ejemplo estrógeno alto o progesterona baja.
Solución: Presta atención a tus síntomas en la semana previa a la menstruación. Podemos ayudarte a identificar las causas subyacentes y a encontrar alivio mediante cambios en la dieta y el estilo de vida.
5. Ciclos anormalmente cortos o largos
Un ciclo menstrual normal dura 24-35 díasPero si su ciclo es más corto o más largo que eso, puede indicar problemas con el sistema inmunitario. luteal o fases foliculares:
- Ciclos cortos (24 días o menos) puede indicar defecto de la fase lútea (LPD), a menudo debido a progesterona baja. Esto significa que la fase lútea es demasiado corta para favorecer el embarazo.
- Ciclos largos (más de 35 días) puede deberse a SOP, exceso de estrógenoo fallo ovárico prematuro.
- A fase folicular larga puede indicar un retraso en la ovulación, que puede deberse a un exceso de hormona luteinizante (LH)especialmente en mujeres con SOP.
Solución: Si tus ciclos son anormalmente cortos o largos, es importante investigar la causa subyacente. Haz clic [aquí] para programar una consulta de bienestar gratuita y aprender a realizar un seguimiento de tu ciclo.
Cuándo buscar ayuda
Si alguno de estos síntomas le resulta familiar, es importante que actúe. Los desequilibrios hormonales pueden afectar a tu calidad de vida y a tu salud en general, pero a menudo son tratables con el enfoque adecuado. En My Wellness Solutions, podemos ayudarle a identificar las causas fundamentales de sus anomalías menstruales y a crear un plan personalizado para devolver el equilibrio a sus hormonas. Haga clic en aquí para programar una consulta de bienestar gratuita y tome el control de su salud hormonal.