¿Sabías que hormonas son los mensajeros químicos más poderosos de tu cuerpo? Controlan todo, desde patrones de sueño y humor a su metabolismo y apetito. Cuando tus hormonas están equilibradas, tu cuerpo funciona sin problemas. Pero cuando están desequilibradas, puedes notar los efectos en varios ámbitos de tu vida, como el insomnio, el aumento de peso o la ansiedad...
Producido por glándulas como la tiroides, suprarrenalesy aparato reproductorLas hormonas son esenciales para mantener la salud general. Identificar una desequilibrio hormonal temprana puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y mejorar tu bienestar. Entonces, ¿cómo saber si tus hormonas están desincronizadas? Aquí tienes siete señales importantes a las que debes prestar atención.
1. Fatiga
Si estás descansando lo suficiente, comiendo bien y manteniéndote hidratada pero sigues sintiéndote agotada, podría ser un signo de desequilibrio hormonal. Fatiga suprarrenal y hipotiroidismo son culpables habituales. Los desequilibrios hormonales pueden dificultar la recuperación del organismo, incluso tras un descanso adecuado.
Solución: Consigue un evaluación hormonal exhaustiva para comprobar sus niveles. reserve una cita para la extracción de sangre.
2. Ansiedad
Ansiedad no siempre está en tu cabeza, puede ser hormonal. Los cambios estrógeno durante los ciclos menstruales, el embarazo o la menopausia puede aumentar el riesgo de ansiedad y depresión en las mujeres. En los hombres, el bajo testosterona puede ser un factor que contribuya a desarrollar trastornos de ansiedad o depresivos.
Solución: Un análisis de sangre puede ayudar a determinar si los niveles hormonales están detrás de tu ansiedad.
3. Aumento de peso o dificultad para adelgazar
¿Tiene problemas con pérdida de peso a pesar de hacer todo lo correcto? Cuando su cuerpo está bajo estrésproduce cortisollo que puede conducir a retención de grasa-especialmente alrededor de la sección media. Desequilibrios hormonales como hipotiroidismo o alta niveles de cortisol puede hacer que perder peso sea casi imposible.
Solución: Averigua si tus hormonas están detrás de tus problemas de peso reservando una cita para una extracción de sangre. más información.
4. Problemas para dormir
Insomnio o dificultad para conciliar el sueño pueden indicar un problema con su eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal (HPA)que regula su ciclo sueño-vigilia. Desequilibrios hormonales como melatonina o cortisol puede alterar su capacidad para conciliar el sueño y permanecer dormido.
Solución: Si dormir es un reto, considere la posibilidad de analizar sus niveles hormonales. Haga clic [aquí] para programar una extracción de sangre y recuperar el control de sus patrones de sueño.
5. Problemas digestivos
Su intestino alberga más neurotransmisores que tu cerebro, y desequilibrios hormonales puede causar estragos en su salud intestinal. Si experimentas síntomas digestivos como hinchazón, diarreao náuseaspodría deberse a un desequilibrio hormonal que afecta a su microbioma intestinal.
Solución: Un análisis de sangre puede revelar si los desequilibrios hormonales están afectando a su salud intestinal. Haga clic [aquí] para reservar una cita.
6. Cambios en la piel y el cabello
De repente acné brotes o caída del cabello son signos comunes de desequilibrio hormonal. Andrógenosa menudo denominadas "hormonas masculinas", regulan el funcionamiento de la piel. producción de sebo. El exceso de andrógenos puede provocar un aumento del sebo, obstruyendo los poros y causando acné. Anomalías tiroideas puede causar adelgazamiento del cabello, uñas quebradizasy piel seca.Solución: Si experimentas cambios en la piel o el cabello, hazte un chequeo de tus niveles hormonales. programe una cita para la extracción de sangre.
7. Síndrome premenstrual y bajo deseo sexual
Un descenso de estrógeno, progesteronao testosterona puede provocar una disminución de deseo sexual tanto en hombres como en mujeres. En las mujeres, este descenso hormonal también puede causar periodos irregulares o dolorosos, infertilidad, sofocosy cambios de humor
Solución: Si sospechas que un desequilibrio hormonal está afectando a tu ciclo
Por qué es importante la salud hormonal
Los desequilibrios hormonales pueden afectarlo todo, desde su niveles de energía a su bienestar emocional. Si no se controlan, también pueden provocar enfermedades crónicas. En Mis soluciones de bienestarEstamos especializados en identificar y tratar los desequilibrios hormonales para ayudarle a restablecer el equilibrio de forma natural.
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