Liberarse de los Laxantes: Cómo aliviar el estreñimiento de forma natural

El estreñimiento puede ser increíblemente incómodo, dejándole hinchado, irritable y desesperado por aliviarse. Muchas personas recurren a los laxantes para estimular los movimientos intestinales o ablandar las heces, pero recurrir a ellos con frecuencia puede acarrear graves complicaciones para la salud. Si recurres a los laxantes con demasiada frecuencia, es importante que conozcas los riesgos que conllevan y [...]

La verdad sobre el cuidado de la piel: Por qué los tópicos por sí solos no eliminan el acné

Descubra por qué los productos caros para el cuidado de la piel pueden no funcionar y cómo tratar el acné eficazmente abordando las causas de raíz, simplificando su rutina e incorporando tratamientos faciales. Reserva hoy mismo una consulta gratuita sobre bienestar. Por qué tus caros productos para el cuidado de la piel no funcionan (y qué hacer en su lugar) ¿Alguna vez te has sentido frustrada porque tus caros productos para el cuidado de la piel no [...]

Vientre Plano Simplificado: Coma estos alimentos para obtener resultados rápidos

Coma hasta conseguir un vientre plano: La verdad sobre la consecución de tus objetivos ¿Quieres conocer el verdadero secreto para conseguir un vientre plano? No se trata sólo de hacer ejercicio o de tratamientos para reducir la grasa: la dieta desempeña el papel más importante. De hecho, los abdominales se hacen en la cocina. Ciertos alimentos pueden estimular tu metabolismo, ayudar a quemar grasa y [...]

Reducción de grasa simplificada: Comparación entre la cavitación y la congelación de grasa

Cavitación vs. Congelación de grasa: ¿Qué tratamiento es el más adecuado para usted? Cuando se trata de deshacerse de la grasa rebelde, hay dos tratamientos que destacan: La cavitación y la congelación de grasa. Si bien ambos pueden dar resultados sorprendentes, no funcionan de la misma manera, y no todo el mundo califica para ambos tratamientos. Si usted está luchando con la grasa que simplemente no se va [...]

Pérdida de peso simplificada: Coma bien según su grupo sanguíneo

Ha seguido a rajatabla su plan de dieta, pero los resultados no llegan. Quizás no sea culpa tuya, ¡quizás no sea tu tipo! Existe la creencia de que los alimentos que comes desencadenan una respuesta química única basada en tu grupo sanguíneo, lo que significa que lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Conocer tu grupo sanguíneo [...]

Explicación de la menstruación irregular: 5 señales de advertencia

¿Tienes un período irregular? Esto es lo que podría significar Los períodos pueden ser confusos, y muchas mujeres no están seguras de lo que es normal y lo que no lo es cuando se trata de su ciclo. Los desequilibrios hormonales a menudo pueden ser los culpables de los periodos irregulares o de los síntomas molestos, y conocer los signos a los que hay que prestar atención puede ayudar [...]

¿Hinchado? Tu intestino podría estar enviándote un mensaje importante

Su intestino puede ser impredecible y confuso, y la hinchazón es una de las quejas más comunes de la gente sobre su salud digestiva. ¿Sabía que entre el 10 y el 25% de las personas sanas experimentan hinchazón? Si la hinchazón se produce con tanta frecuencia, ¿por qué es difícil determinar la causa exacta? Una de las fuentes más comunes de hinchazón podría [...]

La píldora: Lo que debe saber sobre los anticonceptivos y su salud

Descubre los riesgos y efectos secundarios de las píldoras anticonceptivas, como depresión, aumento de peso y coágulos sanguíneos. Infórmate sobre opciones anticonceptivas más seguras para tu salud y reserva una consulta de bienestar gratuita. La píldora: Lo que debes saber sobre los anticonceptivos y tu La píldora La píldora anticonceptiva existe desde 1960, ofreciendo [...]

Salud antes del embarazo: Cómo garantizar el mejor comienzo para su bebé

Descubra 7 pasos esenciales para prepararse para un embarazo saludable, incluyendo mantener un peso saludable, limpiar su dieta, tomar vitaminas y reducir el estrés. Reserva hoy mismo una consulta gratuita sobre bienestar. 7 pasos esenciales para prepararse para un embarazo y un bebé saludables Muchas mujeres no se dan cuenta de que su salud mucho antes de quedarse embarazadas puede tener [...]